கோயம்புத்தூர் மருத்துவ குறிப்புகள்

பக்கவாதத்தினால் பாதிக்கப்பட்டு மருத்துவமனையில் இருந்து  திரும்பிய ஓருவரை எப்படி மேம்படுத்துவது என்பதை பற்றிய விரைவான வழிகாட்டி: நோயாளின் அன்றாட வாழ்வில் நல்ல உணர்ச்சிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள், குறிப்பாக அவர்களின் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். ஏனெனில், பக்கவாதம் மன உளைச்சலுக்கு வழிவகுக்கும். ஆரோக்கியமான மற்றும் குறைந்த கொழுப்பு உணவுகளை தயாரிப்புகளை தயார் செய்து கொடுக்கவும்.  மற்றொரு பக்கவாதத்தைத் தூண்டக்கூடிய ஆபத்துக் காரணிகளைப் பற்றி நீங்கள் கற்றுக் கொள்வது அவசியம். சுகாதார வலைப்பதிவுகள் மற்றும் கட்டுரைகளைப் படிக்கவும். உங்கள் வீடு மற்றும் சுற்றுச்சூழலை புகையிலிருந்து பாதுகாக்கவும்.  பக்கவாதத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் சமநிலை தவறி  தவறுதலாக கீழே விழ வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே கிராப்-பார்கள் (grab-bars), ஆண்டி-ஸ்லிப்  பாய்களை (anti-slip mats) நிறுவவும். பக்கவாதம் தற்காலிக அல்லது நிரந்தர மோட்டார் குறைபாடுகளை ஏற்படுத்தும் என்பதால், உடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த வழக்கமான உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிக்கவும். நபரை மகிழ்ச்சியாக வைத்திருக்க முயற்சி ச...

அல்சைமர் என்பது பொதுவாக வயதானவர்களைப் பாதிக்கும் நோய். இந்த நோய் நோயாளிகளை மட்டுமல்ல, கவனித்துக்கொள்ளும் குடும்ப உறுப்பினர்களையும் பாதிக்கிறது. அல்சைமர்ஸின் ஆரம்ப மற்றும் நடுத்தர நிலைகளை சமாளிக்க முடியும் என்றாலும், 24/7 நேர கவனிப்பு தேவைப்படும். மேலும் அது பிற்காலத்தில் மிகவும் சவாலானதாகவும்  இருக்கும். அல்சைமர் நோயை பற்றி கீழே சில முக்கியமான குறிப்புகள் உள்ளன. அல்சைமர் நோயைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள் முதலில் நோயின் நிலை பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அல்சைமர் நோயைப் பராமரிப்பதற்கு அறிவு, பொறுமை மற்றும் போதுமான திட்டம் முக்கிய தேவை. அறிகுறிகளைக் கண்காணியுங்கள் ஆரம்ப கட்ட அறிகுறிகள் லேசானவை, எண்களை மறப்பது அல்லது பிறந்தநாள் போன்ற வாழ்க்கை நிகழ்வுகளை மறப்பது போன்றவை. இந்த நிலை அதன் பிற்கால நிலைக்கு மோசமாகும்போது, ​​நோயாளியின் நடத்தை கடுமையாக மாறுகிறது. ஒரு அட்டவணையை உருவாக்குங்கள் நோயாளி பராமரிப்புக்கான வாராந்திர திட்டத்தை வைத்திருப்பது அவசியம். இது சரியான நேரத்தில் மருந்து, மருத்துவ நடவடிக்கைகள் மற்றும் மருத்துவரின் நியமனங்களை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. உங்களை மறந்துவிடாதீர்கள்  நோயாளி...

ஒற்றைத் தலைவலி (Migraine) மிகவும் கடுமையானது, இது கடுமையான காயம் அல்லது மன அதிர்ச்சியை காட்டிலும் குறைந்தது இல்லை. ஒற்றைத் தலைவலியைக் குறைப்பதில் இன்றைய மருந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சமநிலையான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிக்கவும், குறைக்கவும் சிறந்த வழிமுறை என்பதில் மாற்றுக்கருத்து இல்லை. ஒற்றைத் தலைவலியை சமாளிக்க மிகவும் பயனுள்ள நான்கு வழிமுறைகள் இங்கே. அமைதியாக இருங்கள் என்றும் அமைதியான மனநிலையுடன் இருங்கள், ஒற்றைத் தலைவலியின் முதல் அறிகுறியை நீங்கள் கவனித்தவுடன், விலகிச் சென்று ஓய்வெடுக்க வசதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். நீங்கள் அமைதியாக தூங்கக்கூடிய இருண்ட மற்றும் அமைதியான அறையை தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் தசைகளை தளர்த்துவதற்கு வெது வெதுபான நீரில் குளியல் அல்லது வெப்பமூட்டும் பட்டைகள் (Heating Pads) உதவுகின்றன. கழுத்து மற்றும் தலையில் ஐஸ் கட்டிகளைப் பயன்படுத்தி குளிர்ச்சியான அழுத்தம் தருவதால் அந்த பகுதிகளை நல்ல தளர்வான உணர்ச்சியை பெறலாம். இதனால் தலைவலியை குறைவாக உணர்வீர்கள். நன்றாக சாப்பிட்டு தூங்குங்கள் தூக்கமின்மை ஒற்றைத் தலைவலியின் பொதுவான காரணம். இர...